Azeite de oliva no cabelo

#Extra virgem.

Juntando o uso de tinturas,permanentes,alisantes,chapinha,sol e com produtos inadequados os cabelos ficam secos,frágeis e opacos.
Como fazer para manter o brilho e a beleza dos fios?
Simples trata-los com amor e cuidado.Por exemplo com um belo tratamento com azeite de oliva.
O azeite de oliva devolve a saúde aos cabelos,nutre,regenera a fibra capilar dando macies e criando uma película protetora.


Como fazer a hidratação ?

Antes de lavar umedeça o cabelo com agua e passe o óleo extra virgem puro ou misturado com um creme de preferência.Depois enluve cada mecha do cabelo para penetrar bem os óleos nos fios.Passe um pente ou escova desembaraçando.
Depois de ter aplicado o óleo cubra o cabelo com película transparente que se usa na  cozinha,coloque uma touca térmica de preferência .Essa hidratação você pode deixar agir no cabelo quanto tempo quiser .Essa hidratação pode ser usada também como pré-shampoo ou  como uma hidratação intensa para cabelos muitos danificados deixando agir a noite toda.
Para um nutrimento mais profundo você pode aquecer o óleo ao banho-maria distribuindo rápido no cabelo partindo da raiz as pontas.

Fiz um video explicando passo a passo como faço a aplicaçao.
Esperem que vcs gostem.
Beijos!!!!

Hidrataçao de cabelo com aloe vera "babosa"

                                                            A planta milagrosa

Todo esse tempo que faço pesquisas sobre produtos naturais sempre ouvir fala da aloe vera,bem nao e uma novidade afinal e uma daquelas famosas "receitas da vovo" so que pesquisando a fundo vi que os beneficios sao maiores e melhores daqueles ja conhecidos.Eu mim interessei particulamente pelos beneficios capilares que essa planta pode oferecer e resolvi fazer o teste.Adoreiii o resultado .

Bem somente para deixar um resulmo dessa planta maravilhosa.

#Eficaz para o tratamento dos cabelos e couro cabeludo.Tem a capacidade de penetrar na pele abrindo os poros e com a ajuda dos aminoacidosrevitaliza os tecidos.Algumas composiçoes que se encontram no aloe vera sao parecidas com aquelas encontradas na queratina;proteina e essencial para o cabelo.Por esse motivo o aloe vera tem um efeito de macies restruturando o cabelo da raiz as pontas.Ajudando tambem no combate a caspa.

O resultado depois de algumas aplicaçoes sera: cabelo brilhante,macio ,restruturado e elastico.-

Procurando ganhei uma planta e vim mostrar pra vcs o processo para extrair o gel.

Limao tantos beneficios,

                                   limão santo remédio.

#Desintoxicar de maneira natural..

*São tantos os métodos naturais e eficazes para purificar o organismo,mas hoje vou falar de um método simples,como um copo de agua e limão em temperatura ambiente pode ser um modo ótimo para começar o dia.

 Te quem diga que essa "limonada" e um verdadeiro banho interno potente e natural que tem o poder de limpar profundamente o organismo desintoxicante e mineralizando.

_Esprema meio limão em um copo d'água em temperatura ambiente e sinta os beneficios a cada dia.

*10 beneficios

1) Melhora a digestão:

O suco do limão estimula a produção de bile do figado necessária para a digestão eliminando as toxinas.

2)Depurativa e diurética:

Beber agua e limão ajuda o organismo a eliminar as toxinas,que vem expulsa rapidamente garantido a saúde das vias urinarias.

3)Estimula o sistema imunitário:

O limão tem muita vitamina c ,útil para prevenir a gripe.E rico de potássio que estimula a função dos nervos e do celebro.O potássio ajuda a diminuir a pressão sanguínea.A vitamina c tem efeito desinflamatório e vem utilizado como ajudar contra a asma e outros problemas respiratórios .Também melhora o absorvimento de ferro no organismo.

O limão também reduz a quantidade de catarro produzida pelo nosso organismo.

4)Purifica a pele:

A vitamina c e os anti oxidantes contendo no limão ajuda a diminuir os danos provocados dos radicais livres e a formação de rugas.

A vitamina c e fundamental para ter uma pele esplendida.A natureza alcalina do limão mata alguns tipo de bactérias responsáveis pela acne.Limpando a pele de dentro pra fora.

5)Energia e bom humor:

O limão contem iôni negativos que da ao organismo maior energia durante a digestão.O aroma de limão tem o poder de estimular o bom humor e reduzir a depressão.

6)Cura:

A vitamina  C que contem o limão estimula a cicatrizaçao de feridas e é um nutriente essencial para manter a saúde dos ossos e cartilagem.Possui propriedades antiflamatorias.Contribui a manter uma boa saúde.

7)Refresca o halito:

Ajudando a aliviar a dor de dente e gengivite .E usado tambem para a aftas.

8)Hidratação

A agua e limão contribuir com a hidratação do organismo e ajuda o sistema linfático.

Se o organismo não e hidratado suficiente pode parecer alguns sintomas como cansaço pouca defesa imunitária,stress,falta de energia,pressão alta ou baixa,insonia e prisão de ventre.

9)Emagrecer:

Beber agua e limão estimula a perder peso.O limão e rido de pectina,uma fibra que ajuda a constatar a fome.

Alguns estudos provam que seguir uma dieta alcalina ajuda a perder peso mais rápido.

10)Pequenas receitas.

-Para tratar a asma coloque no forno um limão inteiro deixe tostar depois esprema em um recipiente e misture com uma colher de mel.

_Para tratar a afta com um cotonete passe o suco de limão no local machucado.

_Para a diarreia tome o suco de um limão puro.Ou bata no liquidificador com maça e hortelã.

*Faz bem beber agua de manha em jejum.Evite agua fria para preparar agua e limão,porque pede um maior esforço ao organismo para a absorvição da bebida.

*Para que essa "limonada" possa limpar o organismo se aconselha de beber em jejum e não comer nada por ao menos 30 minutos para melhor absorvição do liquido,lembrando de não adicionar açúcar nem adoçante.

  Depois de 2 semanas já se ver alguns resultados como uma melhor digestão e mais energia.

PS:Essa terapia natural e conselhada a todos em exceção aqueles que sofrem de disturbo graves como insuficiência hepática e infecção gástrica.

                                Precisamos aprender a amar nosso corpo.

                                                               Ate breve!

Risoto de espinafre

Vocefinalmente resolve fazer dieta abre a geladeira e ver que acabou quase todas as coisas light o que fazer cair na tentaçao?Af! isso aconteceu comigo hoje nao tinha a minima ideia do que fazer para o almoço ate quando uma luz me mostrou que eu ainda tinha um pouco de espinafre e me lembrei de todos os beneficios que ele proposiona ele e poderoso tem uma grande concentraçao de vitaminas do complexo A e B ajuda na conservaçao dos ossos,dentes,musculos ,visao,pele e protege o aparelho digestivo alem de combater a anemia .

Depois de tudo resolvi fazer um belo risoto de espinafre e deixo a receita para vcs e de lamber os besos rsrsrsr Garanto que e deliciosa.

Bjks!!!

Limpando o organismo

Todos os dias nos somos atacados , bombardiados por substancias toxicas tanto inaladas quanto ingeridas como por exemplo os alimentos agrotoxicos, o fumo, a poluiçao, alimentos com aditivos quimicos, colorantes, conservantes etc...
Tudo isso pode provocar serios danos a nossa saude entao temos que buscar o equilibrio nao abrindo mao do nosso lazer e prazer, podemos sair, beber, se deliciar com alimentos precarios de proteinas e vitaminas mas levando uma vida saudavel.
 
-Como fazer uma verdadeira faxina no nosso organismo?
Com o acumulo de toxinas que sobrecarrega o figado e o intestino temos que trabalhar para arrumar isso com alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo.
Alguns alimentos nos pode ajudar a desintoxicar nosso organismo.
Por exemplo:
#Abacate-Cotem vitamina E, carotenoides, e contem acidos grassos saturados, muita gente pensa que o abacate e uma fruta gordurosa mas a gorduradele faz bem a saude pois aumenta o colesterol bom.Essa mesma gordura e encontrada no azeite de oliva em castanhas e oleos.
Sem contar que o abacate proposiona muito a sensaçao de saciedade e diminui as inflamações , gorduras e celulites.

#Limao-Muito saudavel e tem mil beneficios ele merece um post so pra ele mas por enquanto vou falar de alguns desses beneficios.Ele e rico de vitaminas, sais minerais e fibras que ajuda a deixar o organismo mais alcalino ajudando a perder peso com mais rapidez , ele tambem tem limonóides que facilitam o funcionamento e a liberação de bile que ajuda a oxissidar as gorduras favorecendo na digestão.

#Bananas verde-Rica em fibras diminui a absorção de gorduras e ajuda a emagrecer pq ela tem inulina uma substancia que melhora o funcionamento do intestino.

BANANA E CANELA HUMMMM.....

#Linhaça -Um outro alimento luxo rico de vitaminas, proteinas, minerais e tambem rico de omêga 3 que ajuda na construçao de moleculas de hemoglobina que carregam oxigenio para o sangue.Aumenta a defesa orgânica e reduz o ritimo de invelhecimento celular.

Ela pode ser consumida tritada dentro de sucos , sopas, leite, yorgut etc...

Pele de diva

Pele perfeita?? As vezes parece impossivel mais com poucos passos pode apostar que vc pode ter uma pele da diva.


1.O primeiro passo e previnir a prevesao e o melhor tratamento para ter uma pele radiosa desenvolvendo um estilo de vida sadio lembrando sempre que a pele sente os fatores internos como externos entao vc reflete o que come mais tambem o que coloca no rosto.

O passo mais importante e falar com seu dermatologista que te dara um tratamento adequado para seu tipo de pele e idade pq um uso incorreto de produtos pode piorar ou nao dar nenhum resultado depedendo da situaçao.Mas alguns tratamentos que podem ser usados para todos tipos de pele sendo muito eficientes para manter os sinais de envelhecimento em um nivel minimo.
Por exemplo o retinol, peptidios, acido hialurônico e vitamina c sao considerados pelos dermatologistas como melhores tratamentos de pele e anti-idade.
#Vitamina C - E um poderoso antioxidante, aumenta o colageno e doa um iluminado de diamante a pele.
#Acido Hialurônico-Ajuda a manter a idrataçao da pele.
#Peptìdeos-Estimula a produçao de colageno na pele
#Retinol-Reverti os sinais dos danos solares e da hiperpigmentaçao, ajudando na troca de celulas.
O tratamento adequado e a rotina de um bom tratamento pode manter os sinais precoces a distancia.

...Depois te todos os tratamentos indicados pelos dermatologistas etc...nao podemos esquecer dos passos basicos para uma pele da diva pequenas mudanças na nossa rotina pode dar grandes resultados exemplo: 
#Hidrataçao- Manter um nivel adequado de umidade da pele pode diminuir muito as linhas de expressoes e diminuir os poros abertos 1, 5l de agua ao dia pode te dar muitos beneficios.

#Atençao com o sol- Toda brasileira gosta da marquinha do biquini mais nao podemos esquecer o estrago que a exposiçao ao sol pode causar na pele danificando a elasticidade  causando perda de firmeza, linhas de expressoes e rugas profundas.Mas com nosso jeitinho brasileiro podemos matar dois coelho com uma so cajadada usando um bom hidratante com fator de proteçao de 15 ou maior ;).

#Stress-No stress varios estudos dizem que o stress e o grande culpado de muitas rugas, espinhas etc..Tente ter uma vida tranquila tirar um tempo para se livrar do sentimento de tensao e fugir da vida agitada, medite, faça yoga, leia um bom livro, faça as unhas qualquer coisa dedique tempo a si mesma.Tbm e importante ter uma otima noite de sono 8, 9 horas de noite de sono associado a uma boa dieta e um tratamento de pele que promova a troca de celulas vc terar uma pele da diva.